Pohánka lúpaná 500g, Mánya. / 1ks

Pohánka lúpaná 500g, Mánya

Pohánka mechanicky lúpaná 500 g

Zloženie: Pohánka lúpaná streliciová (latinsky Fagopyrum esculentum Moench)

Alergény: produkt môže obsahovať lepok a výrobky z neho, sóju a výrobky z nej

Pohánka bola pôvodne potravina chudobných, dnes uznávaná ako jedna z najzdravších potravín. Obsahuje množstvo účinných látok : flavonoid rutín (vitamín P), minerály, vápnik, fosfor, draslík, horčík, železo, nenasýtené mastné kyseliny - vitamíny skupiny B - B1, B2, E a C - aminokyseliny Pôsobí ako ochrana ciev pred voľnými radikálmi. Vďaka svojmu bezlepkovému zloženiu je vhodná aj pre ľudí stravujúcich sa podľa bezlepkovej diéty. Ľudia s vysokým krvným tlakom by ju nemali konzumovať denne, pretože pri dlhodobom častom užívaní môže mierne zvýšiť krvný tlak.

Výživové hodnoty na:





100 g


Energia:
1480kJ / 354 kcal


Tuky:
2,5 g


z toho nasýtené mastné kyseliny:

0,4 g



Sacharidy:
63 g


z toho cukry:
0,8 g


Vláknina:
7,8 g


Bielkoviny:
13 g


Soľ:
0,01 g




*Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Uvedené informácie sa môžu líšiť v závislosti od výrobcov.

Skladovanie:

Skladujte pri teplote 25°C, a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70 %.

Použitie - Pokyny na prípravu:

Návod na prípravu pri izbovej teplote.

1. Pohánku nasypte do osolenej vriacej vody, zamiešajte a minútu povarte pod pokrievkou.

2. Hrniec zabaľte do utierky a nechajte 20 minút odstáť. Sceďte a nechajte odkvapkať.

Balenie:

Hmotnosť: 500 g. Obj. čislo: